Posts Tagged Stressabbau

Okt 23 2014

Stress

IMG_8101.JPGStress – ein Begriff, den man langsam schon nicht mehr hören kann. Überall wird darauf hingewiesen, dass unsere heutige Gesellschaft unter Dauerstress steht und trotzdem geben nur wenige Menschen auf sich Acht! Aber was genau macht der Stress mit uns und ist Stress grundsätzlich immer etwas Schlechtes?
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Mai 13 2014

DIE BESTE ART ZU ENTSPANNEN

RiesenradJeder entspannt anders. Wichtig ist nur, DASS man entspannt. Wir brauchen Entspannung, um leistungsfähiger zu sein. Wenn der Körper ständig auf Hochtouren läuft und das Herz häufig erhöht schlägt, versorgt der Körper nur die lebensnotwendigen Organe und andere kommen zu kurz. Stress zeichnet sich oft an einem unruhigen Hautbild oder brüchigen Haaren und Nägeln wieder.
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