Posts Tagged Sport

Nov 25 2014

Rückenschmerzen

Male Hurt Backbone - Vertebrae PainIch kenne mindestens drei Personen in meinem direkten Umfeld, die Rückenschmerzen haben. Wenn man bedenkt, dass unser Rücken zeitweise sehr viel Last zu tragen hat, wundert mich das nicht. Die meisten von uns sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch und aufgrund der fehlenden Zeit mangelt es auch noch an Zeit für Rücken stärkende Übungen. Doch woher kommen Rückenschmerzen? >> hier weiter lesen

Nov 2 2014

Get up and … move!

Foto 02.11.14 20 18 21 Dass Bewegung wichtig für unseren Körper ist, wissen wir, oder? Bewegung steht für Vitalität und einen aktiven Lifestyle. Doch warum bewegen sich die meisten Menschen dann nicht ausreichend? Warum nennt man unsere Generation die „Couch-Potatoes“?
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Mrz 17 2014

BEWEG DICH!

ApfelWarum fällt es uns manchmal so schwer uns zu bewegen?? Es gibt Tage, da ist die Wunschvorstellung vieler Menschen vom Bett zum Schreibtisch zu rollen und von dort direkt wieder ins Bett. Traurigerweise ist das für viele Leute Realität.
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