Posts Tagged Bewegungsapparat

Nov 2 2014

Get up and … move!

Foto 02.11.14 20 18 21 Dass Bewegung wichtig für unseren Körper ist, wissen wir, oder? Bewegung steht für Vitalität und einen aktiven Lifestyle. Doch warum bewegen sich die meisten Menschen dann nicht ausreichend? Warum nennt man unsere Generation die „Couch-Potatoes“?
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Mai 15 2014

DIE BAUCHMUSKELN

Break DancerBauchmuskel-Training ist für die meisten so ziemlich das Nervigste. ABER es sollte Teil unseres Alltags werden. Denn Bauchmuskeln sehen nicht nur gut aus, sondern fördern unsere Mobilität und können auch die Lösung gegen nervige Rückenschmerzen sein.
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